¿Quiere perder peso o grasa corporal pero no está seguro del uso de L-Carnitina y de sus peligros mencionados con frecuencia? La carnitina y sus efectos siguen siendo un misterio y ¿desea saber más sobre cómo funciona en su cuerpo… Continuar leyendo
¿Practicas cardio excesivo para deshacerte del exceso de celulitis o grasa debajo de los brazos, pero sin resultados tangibles? No entre en pánico, si el cardio no es para usted, no renuncie a su rutina de ejercicios: hay otras formas… Continuar leyendo
Muchos de nosotros lo hacemos en el último momento cuando se trata de perder peso para un evento en particular, pero ¿podemos esperar perder el peso suficiente para caber en nuestro vestido de noche o brillar en traje de baño… Continuar leyendo
Si ganar músculo rápidamente significa hacer repeticiones hasta la falla muscular, es decir, hasta el punto en el que uno no podría levantar una nueva carga. , esto no significa que uno tenga que empujar su cuerpo hasta el agotamiento… Continuar leyendo
¿Tus brazos han perdido su tono anterior y se han vuelto flácidos? ¿Estás cansado de esconderlos bajo mangas holgadas porque son antiestéticos? Bajar de peso y fortalecer los brazos puede ser muy sencillo. Descubre en este artículo algunos consejos para… Continuar leyendo